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小朋友可以适量吃扇贝，但需注意年龄和食用方式。满 1 岁以上、已添加过多种辅食且无过敏史的孩子，可尝试少量食用。扇贝富含优质蛋白、锌、铁等营养素，有助于生长发育。
食用前需彻底去除内脏和沙包，确保清洗干净，且必须完全煮熟煮透，避免生食或半生食，以防寄生虫感染。初次尝试可先喂 1-2 小口，观察 2-3 天有无过敏反应（如皮疹、呕吐）。
另外，扇贝性偏凉，脾胃较弱的孩子不宜多吃，每次食用量建议不超过 3-4 个，烹饪以清蒸、煮粥等清淡方式为主，避免添加过多盐和调味料。
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