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墨鱼骨的作用功效还是很好的，它又叫乌贼鱼骨，海螵蛸等。含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素b族，钙，磷铁，碘等营养成分。具有抗辐射，抗肿瘤，抗溃疡和修复骨缺损的作用。
而且，墨鱼骨可以滋阴补肾，同时还可以补钙的，小孩子经常吃的话，还可以预防出现夜间盗汗或者是，还可以防止出现肾虚或者引起缺钙，导致佝偻病等问题的，同时，小孩子饮食要注意营养的均衡，还要配合多吃各种肉类，豆制品，奶制品。
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