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孕妇可以适量吃河蚌，河蚌是一种富含蛋白质、脂肪、铁、钙等元素的海鲜，可以帮助孕妇利尿消肿、降低血压、提高免疫力。
在怀孕三个月以上的孕妇可以适量吃河蚌，但要确保河蚌完全煮熟，避免微生物中毒。此外，孕妇在吃河蚌时应注意清洁卫生，选择卫生条件良好的餐厅，避免食源性微生物中毒。
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