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孕妇是可以适量摄入河蚌的，一般来说，建议用量是在150-200g/天。其实，河蚌是属于海鲜的一种，它们的肉质非常细腻，孕妇适量吃一些的话，不会对胎儿发育造成任何不好的影响。不仅如此，因为它们里面含有非常丰富的优质蛋白、微量元素、维生素等，能够很好地增加孕妇体内营养补充，从而可以很好地满足机体所需营养物质。
当然了，我们在给孕妇吃河蚌的时候，还可以为其搭配白菜、油麦菜、瘦肉等其他食物，这些都是能够保证营养元素均衡摄入的。
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