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石斑鱼鱼肚，即石斑鱼的鱼鳔，具有多重功效。它富含胶原蛋白，有助于滋润肌肤、延缓衰老；同时，其滋阴补肾、养血益气的特性，对改善肾虚症状如腰膝酸软、头晕耳鸣等有辅助作用。
此外，石斑鱼肚还富含蛋白质、脂肪及矿物质，能提供能量并补充营养，适量食用有助于强身健体。
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