铲屎官深夜哭诉：有一种困叫“猫咪半夜蹦迪”！

猫咪每天白天喜欢睡觉，一到晚上就精神抖擞，怎么都不肯入睡，很多人都被折磨到深夜都还没睡着，白天还要去上班，所以到底是哪出了问题呢？养猫以后，很多人才知道“夜猫子”的名号不是白叫的！！！首先我们应该改变猫咪的生物钟，强迫他白天不睡觉，很简单，就一句话，我不能睡，你也别想睡！

白天睡得跟猪似的，太阳一落山，一双卡姿兰大眼睛睁得不知道有多亮——某些喵星人，似乎完全没有接受地球时间。相信广大养猫的铲屎官想必都曾经被猫咪和人类相反的生物钟而苦恼过，上班一天晚上终于困顿入眠，猫咪却在这时精神异常，不仅跑来跑去上蹿下跳，一个不注意就来个胸口碎大石，抑或正熟睡时传来哐当的物品打翻打碎的声音，让你一下就能从梦中惊醒！

猫咪不仅仅会在晚上跑来跑去，它们可能会在半夜喊你起来给它们放口粮，也会在发情期没日没夜的嚎叫，让你更加不能安心睡觉，也可能在你的床上时不时地换个位置睡觉，可能睡觉时还在你脚下，一觉醒来，可能看到的是一只猫脸糊在你脸上。久而久之，你的睡眠质量越来越无法保证，不得不顶着黑眼圈继续去上班。

那么造成这些行为的原因是什么？

首先当然是因为这是猫咪的本性。猫本身为夜行动物，在野外生存主要靠夜色掩护，晚上捕猎，所以即使现在作为宠物猫，这样的习性早已在骨子里，是无法根据环境来改变的，自然晚上活跃一些是非常正常的。

不过，夜行特性并不是猫咪半夜蹦迪的唯一原因。猫咪身体变化也会对猫咪行为造成影响。比如尚未绝育的猫咪遇到发情期，半夜爱叫唤——今夜，我就是迪厅最靓的喵!

猫咪的整个猫生来说：半岁以上，一岁以下的猫咪，半夜闹腾最严重，因为这个年龄段的猫咪正处在最好奇，最有精力的阶段。等家里猫咪过了1岁半，你想让它半夜闹腾它都不理你。

帮助猫咪调整生物钟，其实和调节人类的生物钟有类似的地方。

首先，要尽量让猫咪白天少睡一些。猫咪在白天睡得太足，晚上精力无处消耗，只好选择午夜床头蹦迪。为此，尽量让猫咪在白天少睡一点。铲屎官可以多安排一些白天的活动，让猫咪在白天消耗一部分精力。

为了调节猫咪的生物钟，铲屎官也可以有一点“报复心”。面对半夜蹦迪打扰铲屎官睡眠的猫咪，最狠的办法，也许就是白天猫咪睡着后立刻摇醒它，喊它一起蹦迪——不少铲屎官朋友都表示用这个方法，不出三天猫咪的生物钟就有明显改变，但此举极易遭猫咪报复，一定要视情况慎用哈哈哈哈。