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一般来说，乌龟晒背灯每天两个小时到三个小时左右就OK了，同时，在给乌龟开晒背灯的时候，主人也要控制次数，一个星期用两三次就可以了。
不过还是建议大家在天气不好的时候，没有太阳的时候，选择给乌龟使用晒背灯；如果太阳比较好的话，直接将乌龟放在太阳底下晒一晒就可以了。因为阳光不仅可以促进乌龟对于钙的吸收和消化，而且阳光当中的紫外线富含的微量元素还可以促进乌龟的生长和发育。
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