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养鱼可以让老年生活乐趣多多，鱼这种小生物给老人带来的情绪调节作用是超乎想象的。看会动的生物跟观赏花草的意义有很大不同，观察鱼缸这个小世界里努力生活的鱼儿们，那种感叹生命、调节情绪的过程可以增加使身体放松的5—羟色胺的分泌，让老人摆脱寂寞，更加积极乐观、情绪更安定。
建议每一位老年人不妨弄一盆金鱼养养，可以先选择一些易于饲养和管理的品种，在积累了一定的养鱼经验之后，再换较为名贵的品种饲养，并逐渐掌握繁殖与创造新品种的技术。
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