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撒狗粮是指在一段感情中，一方故意制造分手的局面，然后再重新和对方复合的行为。这种行为通常是出于对方的控制欲望，或者为了获得对方的关注和肯定。如果你发现自己的另一半正在撒狗粮，建议你考虑以下几点：保持冷静：不要被对方的恶劣行为所左右，应保持冷静和理性。
寻找支持：找一些可靠的朋友或家人，寻求支持和帮助。明确自己的需求：确定自己的需求和愿望，并向对方表明。考虑结束这段关系：如果你发现自己的另一半一直在撒狗粮，并且没有改变的意愿，那么可能需要考虑结束这段关系。寻求专业帮助：如果你感到自己无法应对这种关系，或者对方的行为让你感到恐惧或威胁，建议你寻求专业帮助。
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