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1.谷物，如红薯、玉米、豆类、小米和小麦。
有些鼠粮是混有杂粮的，但是鼠粮的质量不是很好。可以自己买一些杂粮，粗粮，混合作为仓鼠的主食。
2、水果，苹果、草莓、香蕉、蓝莓、梨、葡萄等。
仓鼠可以通过吃适量的水果来补充维生素和微量元素，对身体有益。仓鼠幼时或肠胃不适，如腹泻时，应少喂水果，少吃水分和糖分过高的水果，如西瓜。
3、蔬菜，胡萝卜、西红柿、白菜、黄瓜等。
五谷杂粮可以饱腹仓鼠，补充粗纤维，蔬菜可以提供其他营养。除了葱、韭菜、姜、蒜等刺激性蔬菜外，日常萝卜、白菜、黄瓜都可以喂仓鼠。
4、零食，瓜子，花生，芝士，鱼干，鸡胸肉等。
仓鼠虽然也吃肉，也需要脂肪，但脂肪和蛋白质含量高的食物只能当零食，一周喂一两次即可。仓鼠体型小，关在鼠笼里，但是太胖跑不动，不利于健康
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