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象拔蚌的最佳烹饪方式为刺身或清炒。处理时需先剥离虹吸管，用60℃温水浸泡10秒去除外皮，然后纵向剖开去除内脏。刺身切片需薄至透光，搭配紫苏花和现磨山葵；清炒则需旺火快炒，佐以XO酱或蒜蓉。避免长时间炖煮，以防肉质老化。
在粤菜中，象拔蚌常与芦笋、百合等脆嫩食材搭配，通过“爆炒”技法保持爽脆口感。日式料理则利用其透明质感制作军舰寿司，顶部点缀鱼子酱提升层次感。无论何种做法，新鲜度是关键，死亡超过4小时的象拔蚌不宜食用。
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