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孕妇可适量食用象拔蚌,但需注意:
1、确保彻底煮熟,避免寄生虫风险;
2、象拔蚌性寒,体质虚寒者慎食;
3、含高蛋白,肾功能不全者需控制摄入量。

其富含锌、硒等微量元素,有助于胎儿发育,但过量可能引发消化不良。建议咨询医生后食用,首次尝试少量为宜。
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