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清理乌贼鱼,在盆中水里先用剪刀轻轻剪开乌贼鱼的身体,剪时剪刀从乌贼鱼头部与腹部的连接处开始,慢慢剪到尾部,剪开后在水中拉出内脏,取出乌贼鱼壳,再在水中挖掉乌贼鱼的眼珠,使其流尽墨汁,然后多换几次清水将内外洗净即可。

墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
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