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通常情况下，墨鱼脂肪含量是不高的，尽管如此，我们在食用的时候，还是应该控制好食用量，以免出现什么不良反应。要知道，墨鱼里面含有非常丰富的碳酸钙、蛋白质、维生素等营养成分，每100g的墨鱼中可能就含有脂肪1.4g，是属于一种低脂肪的食物，对于减肥的人群来说，是能够适当食用的，但是，对于那些海鲜过敏、患有甲状腺疾病等人群，最好是禁止食用，否则有可能会引发不适症状。
通常来说，墨鱼的身体是扁平柔软的，它们非常适合在海底生活。平时的话，乌贼会做波浪式的缓慢运动，可是，当它们遇到险情的时候，就会以每秒15米（54公里/小时）的速度把强敌抛在身后。
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