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防止被蚂蟥吸血，需从环境规避和个人防护入手。尽量避免在潮湿的草丛、水田、池塘等蚂蟥易出没的地方长时间停留；下水时穿长筒胶鞋、长裤，裤脚扎紧，减少皮肤暴露；可在皮肤上涂抹驱避剂（如含DEET的驱蚊水），蚂蟥对气味敏感，能起到一定预防作用。
离开潮湿环境后，及时检查全身皮肤，尤其是腋下、腹股沟、脚踝等隐蔽部位，若发现蚂蟥吸附，不要硬拽，可用盐、酒精、烟头等刺激其头部，使其自行脱落，脱落后用碘伏消毒伤口，避免感染，若出现持续出血或红肿，需就医处理。
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