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生蚝和扇贝对身体的好处主要包括:

1、生蚝:含丰富蛋白质、矿物质、氨基酸等,能健脾和胃、增强免疫力,有助于增进食欲和预防贫血。
2、扇贝:含优质蛋白质和微量元素,能促进食欲、嫩白肌肤、降低胆固醇、增强免疫力。
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