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开窗通风：冬季天气寒冷，人们往往喜欢紧闭门窗，但这会导致室内湿度增加，为螨虫提供适宜的生存环境。因此，应每天适当开窗通风，保持室内空气流通和干燥，减少螨虫的滋生。
控制室内湿度：使用除湿器或空调除湿功能，将室内湿度控制在40%~50%的范围内，这样不利于螨虫的生存和繁殖。
频繁清洗：床单、被罩、枕套等床上用品应每周清洗一次，并且使用高温洗涤（至少55℃以上）或煮沸水烫洗，这样可以有效地杀死床上的螨虫和它们的卵。
晾晒床上用品：在阳光充足的日子里，将被子、枕头等床上用品晾晒在阳光下，太阳的紫外线和高温可以杀死螨虫。建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时，最好选择太阳强烈的时段（如11点到15点）。
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