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初孕能适量吃龙虾，建议用量250-350g/天龙虾中含有优质的蛋白，孕早期女性适量吃龙虾，可以很好地补充身体所需营养。
因为龙虾还含有丰富的微量元素钙、铁、锌等，能够促进胎儿的生长和发育。龙虾中还含有维生素A、维生素E等营养物质，能提高孕早期女性的免疫力。但龙虾不宜与柿子、石榴、山楂等一起吃，以免出现肠胃不适反应。
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