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吃海星有诸多需要留意的地方。首先,要确认品种,部分海星含毒性物质,不可食用。海星可食用部分主要为生殖腺,处理时需剪除腕足尖端,剖开体盘去除消化系统,仅保留橙黄色生殖腺。

食用前必须彻底加热至100℃以上并持续20分钟,以此破坏其皂苷毒性,坚决不能生食或凉拌。此外,痛风患者忌食海星生殖腺,因其嘌呤含量达150mg/100g。孕妇及过敏体质者也需慎用,海星皂苷可能刺激子宫收缩,异种蛋白可能诱发过敏反应。
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