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海马的食用方法多样，主要包括：
煎服：海马作为中药材，常与其他药材一起煎服，以最大限度地释放其有效物质。
泡水：海马可以放入酒或水中浸泡，使有效物质溶于其中。
炖汤：海马可与鸡肉、瘦肉等食材一同炖煮，制成营养滋补的汤品。
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