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牦牛奶和羊奶在营养成分上相差不大，都富含蛋白质和钙，对身体健康非常有益。牦牛奶的脂肪球较小，更容易被人体消化和吸收，减轻肠胃负担。
另外，牦牛奶的脂肪球小，使其在肠胃中的负担更轻，更容易被消化吸收。羊奶分子非常小，仅为牦牛奶的四分之一，因此也更容易被人体吸收消化。
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