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牧逸益生菌一般建议用 37℃左右的温水冲服，这样可以避免高温破坏益生菌的活性。如果是胶囊或片剂形式的牧逸益生菌，可以直接吞服。服用时间最好在饭后 30-60 分钟，此时胃酸分泌相对减少，能减少对益生菌的损伤，使其更顺利地到达肠道发挥作用。
粉剂类的牧逸益生菌开袋后应立即服用，防止空气进入导致活菌死亡或失效。此外，服用牧逸益生菌时，应与抗生素间隔至少 2 小时，以免抗生素杀灭益生菌，影响其功效。
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