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秋刀鱼并不是深海鱼哦。它们通常生活在中层或上层水域，这些地方离海面相对较近，光线较为充足，食物资源也相对丰富。秋刀鱼是一种典型的洄游鱼类，会根据季节的变化在不同的水域之间迁移，以寻找更适合的生存环境和繁殖条件。
秋刀鱼的营养价值非常高，它富含不饱和脂肪酸，特别是DHA和EPA，这两种物质对大脑和心血管健康都大有裨益。DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，对于提高记忆力和视力有着显著的效果。
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