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要烧出好吃的秋刀鱼，需在食材处理、调味和烹饪方式等方面下功夫。首先，在食材处理上，要将秋刀鱼洗净去掉内脏，这是去除鱼腥味的关键步骤。可以在鱼身两面洒上适量盐，用手轻轻按摩鱼身，使盐能够更好地吸收，这样既能入味，又能让鱼肉更加紧实。还可以刨一点柠檬皮屑，塞入鱼腹内，柠檬的清香能为秋刀鱼增添独特的风味。
在调味方面，除了盐，还可以根据个人口味添加其他调料。例如，在烤制前，可以在鱼身上刷上一层薄薄的油，防止鱼皮粘连在烤盘上。烤制过程中，可撒少许盐在鱼皮上，烤好的秋刀鱼味道会更香。也可以准备一些青柠，吃的时候滴上几滴柠檬汁，柠檬的酸味可以中和鱼的油腻感，使口感更加清爽。
烹饪方式上，烤制是常见的做法。将烤盘上铺上锡纸，刷上一层油，放上处理好的秋刀鱼。烤箱提前预热，将烤盘放在烤箱中层，上下火200度，烤18 - 20分钟，中途记得取出翻面，确保鱼身两面都能烤得均匀。这样烤出来的秋刀鱼，肉质细嫩，外皮金黄酥脆，散发着诱人的香气。此外，还可以尝试香煎秋刀鱼，用盐、清鸡汤、油等调料，将鱼煎至两面金黄，同样美味可口。
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