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孕妇可以适量吃秋刀鱼。秋刀鱼营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质及DHA等,对孕妇身体和胎儿发育有好处。

但需注意,秋刀鱼属于寒凉食物,且可能含有微量组胺,孕妇应确保食材新鲜并适量食用,避免过量摄入导致不适。同时,若孕妇对海鲜过敏,则应避免食用秋刀鱼。
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