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猫咪夜里跑酷大多是精力过剩、昼夜颠倒导致。白天可以多陪它用逗猫棒、玩具玩耍，消耗体力，傍晚安排高强度互动，睡前再喂一顿主食或零食，模拟捕猎进食的作息。
不要猫咪半夜吵闹就起身安抚，否则会强化它半夜找人互动的习惯。白天尽量让猫咪多晒自然光，减少白天长时间昏睡。也可以准备猫抓板、隧道玩具，供它自主释放精力。
若突然出现夜间躁动，伴随喝水变多、频繁上厕所等异常，要及时带去医院排查疾病。坚持调整作息，一般几周就能改善夜间跑酷问题。
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