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儿童能吃墨鱼，但是要注意量，墨鱼是一种营养丰富的食材，提供多种重要的营养物质和健康益处。此外，墨素具有保护细胞免受自由基损伤的能力，有助于预防慢性疾病，所以适当吃对身体是有好处的。
不过需要注意的是，但小孩的认知能力比较差，吃黑鱼的时候，容易被鱼刺卡到喉咙，所以父母需要将鱼刺挑出来，避免损伤孩子的消化道。对于过敏体质的孩子尽量避免吃鱼肉，否则容易出现过敏的现象。
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