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防蚂蟥需要采取多种措施，以下是一些被证明效果较好的方法：
一、穿着防护衣物：
1.穿长裤和长袖衣服，尽量减少皮肤暴露。
2.将袜子套在长裤外面，或者用绑腿绑在长裤外面，以防止蚂蟥从缝隙中钻入。
3.选择没有缝隙或缝隙较小的衣物，如牛仔裤等。
二、使用防护装备：
1.穿戴雨衣、帽子、手套等防护装备，以减少蚂蟥的接触机会。
2.在鞋子周围涂抹风油精、清凉油、大蒜汁、高度酒或烟油等物质，蚂蟥通常不喜欢这些味道，会避开这些区域。
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