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水母通过减少活动性和对外界刺激的反应来休息。研究人员通过观察发现，水母在夜间活动性下降，摆动频率降低，并且在夜间会出现一段时间的停止摆动，这种情况在白天从未出现过。
此外，当夜间受到食物刺激时，水母会立即恢复白天的活动模式，这表明它们对刺激的反应在休息状态下是减弱的。进一步的研究还发现，通过强制水母在夜间保持清醒，它们的第二天活动水平降低了17%，这进一步证实了水母具有睡眠行为。
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