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猫头鹰是典型的夜行性动物，其睡眠模式与昼行性鸟类截然不同。它们通常在日出后进入深度睡眠，持续约12-14小时，直到黄昏前苏醒开始活动。这种作息与它们的捕食习性密切相关：白天睡眠有助于恢复夜间捕猎消耗的能量，同时避免高温和天敌威胁。猫头鹰的睡眠环境通常选择树洞、岩缝或隐蔽的巢穴，以确保安全。
有趣的是，部分猫头鹰在受到干扰时会单眼微睁保持警觉，这种“半睡眠”状态既能休息又能应对突发危险。其睡眠时长和规律因物种、季节及环境变化而异，但总体遵循“昼伏夜出”的生物钟。
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