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蜜蜂本身并非食物,因此不能直接食用。然而,蜜蜂所采集的花蜜经其体内多种酶的作用,酿制而成的蜂蜜具有多种保健功效。

蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,有助于增强免疫力、促进消化、改善睡眠等。适量食用蜂蜜,对人体健康有益。但请注意,过敏体质者需谨慎食用,且糖尿病患者应避免过多摄入。
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