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床单上的螨虫可通过以下方式去除：
1、高温清洗：用 60℃以上热水浸泡床单 15-20 分钟，再正常洗涤，高温能有效杀灭螨虫；若床单不宜热水洗，可加入含氯消毒剂（按说明稀释）浸泡。
2、阳光暴晒：洗涤后在正午阳光下晾晒 4-6 小时，紫外线可破坏螨虫结构，晾晒时每隔 2 小时翻面，确保各面充分接触阳光；阴天可用烘干机高温烘干。
3、物理拍打：晾晒前或收纳前用力拍打床单，震落螨虫及排泄物，配合除螨仪吸尘，重点清洁褶皱、接缝处。
4、环境控制：保持卧室通风，用湿度计控制室内湿度在 50% 以下，减少螨虫滋生条件，定期用湿布擦拭衣柜、地板，降低灰尘堆积。
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