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家里去除螨虫最有效的方法包括高温清洗、暴晒、使用除螨仪、保持室内干燥和定期通风。高温清洗时，将衣物、床品等放入60℃以上热水中清洗，可有效杀灭螨虫。暴晒时，将物品在阳光下晾晒4小时以上，紫外线能杀灭螨虫。
使用除螨仪通过强大吸力吸走螨虫及其排泄物，深入清洁床铺、沙发等螨虫易聚集处。保持室内干燥，使用除湿机或空调降低湿度至50%以下，可抑制螨虫滋生。定期通风，每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右，改善室内空气状况。
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