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麻雀为杂食性鸟类，食物来源广泛且随季节变化。夏季以昆虫为主食，尤其偏好鳞翅目害虫（如蝗虫、飞蛾），其幼虫阶段蛋白质含量高，能满足繁殖期能量需求。冬季则转向植物性食物，主要摄食禾本科植物种子（如小麦、稻谷）、杂草种子及人类丢弃的谷物残渣。
在城市环境中，麻雀会利用垃圾堆或鸟类喂食器获取食物。此外，麻雀偶尔会食用果实（如浆果）补充维生素。其灵活的取食策略使其能快速适应不同生态环境，但过度依赖人类食物可能导致营养不良或疾病传播。
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