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龙虾的营养价值有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，功效有促进生长发育、增强免疫力、补肾壮阳等，作用包括促进骨骼的合成、预防疾病、对于腰膝酸软等症状有一定的辅助作用。
另外，龙虾含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素B12和维生素C等，这些维生素对于促进人体新陈代谢、维持视力、增强免疫力等方面具有积极作用。
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