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金蝉对眼睛的直接益处缺乏科学证据，但作为营养丰富的食物，其含有的部分成分可能间接有助于眼部健康。金蝉富含维生素 A（每 100 克约含 150 微克），该营养素是视网膜感光物质（视紫红质）的合成原料，对维持暗视力和角膜健康有重要作用，缺乏维生素 A 可能导致夜盲症、干眼症。
此外，金蝉含有锌、硒等微量元素，参与抗氧化酶的合成，有助于减轻视网膜氧化损伤，延缓晶状体老化。不过，这些营养成分在其他动物性食物（如动物肝脏、鱼类）中同样存在，且需达到一定摄入量才能起效。食用金蝉时应注意过敏风险，且需彻底烹饪杀灭寄生虫，建议均衡饮食，通过多样化食物补充眼部所需营养。
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