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河马主要以草食性饮食为生，其食物选择相当丰富。它们的主要食物来源是各种水生植物，如芦苇、香蒲、水草等，这些植物富含纤维和水分，能够满足河马庞大的身躯对营养和水分的需求。
此外，河马还会在夜间或白天离开水域，到附近的草地上觅食，主要以稀树草原上的矮草为主。除了水生植物和草类，河马在动物园或保护区里，还会吃一些水果和蔬菜来补充营养，如西瓜、香蕉、菠菜、胡萝卜等。这些食物中含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，有助于河马维持健康的体魄。
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