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儿童最好不要吃海马。海马虽然具有补肾壮阳、调气活血等多种功效，但其含有性激素，可能会影响孩子体内的激素水平，导致性早熟等不良反应。
此外，海马还可能对儿童造成过度滋补，不利于儿童的正常生长发育。如果儿童存在特定的健康问题，并且医生认为海马作为治疗药物是合适的，那么可以在医生的指导下适量食用。
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