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海马的功效主要包括温肾壮阳、调气活血、强身健体、抗疲劳、抗衰老以及提高免疫力等。
它常用于治疗肾虚阳痿、遗精遗尿、腰膝酸软等症状，同时也有助于缓解慢性咳喘、提高运动能力和记忆力。海马的吃法多样，主要有煎汤、泡酒、炖汤等等。
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