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孕妇可以适量吃些河蚌，河蚌不仅口感新鲜美味，还有丰富的营养价值，其中含有较多的蛋白质、脂肪、铁、钙等元素，可以帮助孕妇利尿消肿、降低血压、提高免疫力。
不过食用时应注意河蚌的清洁和消毒，并且一定要彻底煮熟，绝对不要生食，避免微生物中毒。还有就是，虽然河蚌营养丰富，但不宜过量食用，以免引起不适。
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