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刺猬的作用如下：
补充营养：刺猬含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
改善贫血：刺猬中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，一定程度上改善贫血症状。
辅助调理月经：刺猬中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，适量食用可以辅助调理月经，对于月经量少、月经不规律等症状具有一定的改善作用。
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