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石斑鱼适合孕妇食用。石斑鱼是一种低脂、高蛋白的海水鱼类，对孕妇和胎儿的健康都有益处。
孕妇在食用石斑鱼时也需要注意一些事项。首先，不要食用重量过大的鱼，以免摄入过多的污染物。其次，尽量不吃鱼头、鱼卵、鱼皮和内脏等部位，因为这些部位容易聚集毒素。此外，吃石斑鱼时不要喝酒、吃花生和豆类，以免加重中毒症状。
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