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猫咪舔毛是天然的清洁行为，通过舌头的倒刺梳理毛发、去除皮屑和异物，同时刺激皮脂腺分泌保护皮肤。正常情况下，猫咪每天舔毛时间约占清醒时长的1/3，且集中在饭后、睡醒后或清洁需求时。
若舔毛频率突然增加（如每小时超过10次）、伴随过度啃咬、局部脱毛或皮肤红肿，则可能是焦虑的表现，常见诱因包括环境变化（搬家、新成员加入）、压力事件（噪音、冲突）或健康问题（疼痛、寄生虫）。此时需观察其他行为（如躲藏、食欲下降）并咨询兽医排除疾病，再通过环境丰容（增加玩具、隐藏空间）缓解焦虑。
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