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提升人体的免疫力可以让我们远离疾病，其实现在最让人担心的是，国人的体质在全面下降，很多人的身体在生活中因为一些小的疾病过多使用抗生素造成了自己在健康方面很严重的影响。自己的免疫力在抗生素的作用下变得越来越差，这里再一次提醒大家，人体原来的免疫力是最重要的，在损伤以后，想要提升就会很难。
尽管现在医学证明吃大闸蟹可以起到一定的提升免疫力的效果，但是如果我们的身体本身不是很好的话，吃大闸蟹过多反而会起到副作用。一方面是大闸蟹本身是寒凉性的食品，不管是什么体质的人，都是不适合长期吃的。
一般说来对于普通人来说，我们平时很少使用抗生素的话，这时候大家可以尽量选择一些大闸蟹来做菜吃。在生活中我们算是换一种口味，每天都在吃一些简单的鸡鸭等菜，在适当的时候可以吃点大闸蟹算作是一种调节。其实季节性的食品大家要多吃，比如说水果和蔬菜，我们尽量不要吃反季节的食品，如果是反季节的话，一方面是本身都会感到价格会高很多。
另外一方面在营养方面也不会很好，而在吃大闸蟹方面一般是在九月和十月份是比较好的季节，所以大家应该尽量选择在每年的九月和十月份去吃一定的大闸蟹，而如果自己吃几次的话，提升免疫力的效果还是不错的。
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