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三文鱼鳞狗不能吃的，且鱼鳞的鳞片是非常的硬的。三文鱼含有大量的蛋白质、脂肪酸以及各种氨基酸，可以给补充营养、美化毛发以及增强体质。
可以吃三文鱼肉，可以有效改善毛质毛色，有效促进毛发生长,富含大量的不饱和脂肪酸，OMG-3还可以加速新陈代谢，把多余的脂肪转化为肌肉，有效保护皮肤~ 大量的优质蛋白的非常容易被吸收的，而且三文鱼（鱼肉颜色越红的）所含的虾青素含量越高，虾青素是维生素E抗氧化率的500-1000倍！三文鱼具有很强的抗衰老，增加免疫力的作用，滋润及修护关节，巩固骨骼！
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