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当然是可以炖着吃的啦,要知道石斑鱼是一个非常好的食材,它们在民间一直有着“海鸡肉”的称号,并且,它们还是我国的四大名鱼之一。

在生活中,我们购买石斑鱼的时候,最好是选择小型的石斑鱼。因为越小的石斑鱼,它们体内所蓄积的毒素就越低。在食用的时候最好是采用清蒸、熬汤、炖煮等烹饪手法,这能够很好地保留石斑鱼的营养。
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