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如果猫咪发生较为轻微的应激反应，如：被突然的响声惊吓、被外面环境吓到躲起来等。主人可以轻声地对它说话，安抚它。然后离开让猫咪自己独处，不要总是打扰它。只要给它一个安静的环境，它就会自己慢慢恢复过来了。
如果猫咪发生较为严重的应激反应时，如：搬新家。这是千万不能忽视的，因为一个陌生的环境，对猫咪的影响是非常大的。对于这种情况，主人应该理解并允许猫咪的“恋旧情结”。不要总是强行抱猫或者逗猫，不管是哪种猫咪，我们都需要给猫咪10天左右的时间来适应环境。同样也是不要去限制它或者打扰它，给它自由去探索新的空间。
此外，如果当家里有陌生人或者动物来访时，需要先将猫咪放在一个单独的空间，避免猫咪受到刺激出现应激反应，待猫咪熟悉气氛之后会慢慢开始出来活动。当猫咪慢慢出来活动时，也需要减少陌生人对它的触摸，否则可能会导致猫咪再次受到刺激。通常猫咪的领地意识比较强，需要慢慢教会猫咪适应新的事物，让猫咪逐渐适应。
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