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当人感染了猫藓后，可以采取以下措施来缓解症状：
首先，遵循医生的建议，使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或盐酸特比萘芬乳膏等外用药进行治疗。这些药物可以有效抑制真菌生长，缓解皮肤症状。
如果症状较为严重，可能需要口服药物治疗。在医生的指导下，可以考虑服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片或氟康唑胶囊等药物。这些药物能够深入体内，全面清除真菌感染。
此外，加强日常护理也是缓解猫藓的关键。及时清洗和更换衣物、鞋袜等个人用品，以防止真菌残留。同时，避免与可能携带病菌的猫继续接触，以免再次感染。
请注意，由于个体差异和病情轻重不同，以上建议仅供参考。如有任何不适或病情变化，建议及时寻求专业医生的帮助。
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