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秋刀鱼适合煎、烤、红烧等家常做法,香煎秋刀鱼是经典选择:先将鱼去内脏洗净,用盐、料酒、姜片腌制10分钟,擦干水分后放入热油锅中,小火煎至两面金黄,煎时可在鱼身划刀以便入味,出锅前挤上柠檬汁去腥提鲜,搭配椒盐或孜然粉风味更佳。

红烧秋刀鱼则需先煎鱼,再加入生抽、老抽、糖、葱段、姜片和适量热水,焖煮15分钟后收汁,汤汁浓郁下饭。烤制时可将鱼腌制后放入烤箱,200℃烤20分钟,中途刷蜂蜜,外皮焦香内里鲜嫩,是聚餐时的热门做法。
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