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仓鼠为杂食性动物，其饮食需兼顾营养均衡与安全性。以下为适宜的蔬菜水果清单及注意事项。
1. 推荐蔬菜
叶菜类：生菜、油麦菜、菠菜（需洗净去农药残留）。
根茎类：胡萝卜（富含维生素A）、黄瓜（补水）、西蓝花（补充纤维）。
其他：芹菜、南瓜、甜椒（少量，避免刺激肠胃）。
2. 推荐水果
低糖类：苹果（去核）、梨、蓝莓（抗氧化）。
高水分类：西瓜（去皮去籽）、草莓（少量，防腹泻）。
3. 禁忌食物
高水分蔬果：柑橘类（可能导致腹泻）、生土豆（含龙葵碱）。
高糖分水果：葡萄、香蕉（易引发肥胖）。
刺激性食物：洋葱、大蒜、韭菜（破坏红细胞）。
4. 喂食原则
新鲜为主：蔬果需彻底清洗，去除农药及种子。
控制分量：每日蔬果量不超过总食量的10%，避免腹泻。
观察反应：首次喂食新食物时，需观察仓鼠是否出现软便或拒食。
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